Zdrowy kręgosłup od juniora do seniora - aktywizacja sportowa i gimnastyka korekcyjna sposobem na poprawę jakości życia mieszkańców os. Cisowa

Numer nadany po weryfikacji 43

Opis zadania By zbudować i zachować sprawność ciała, by nic nam nie strzykało i nie bolało, trzeba zmobilizować się do wysiłku. Tu wstyd trzeba schować do kieszenie, a uszy zamknąć na to „co powiedzą ludzie?” Liczymy się MY i NASZ DOBROSTAN. Nie czekajmy, aż ból wyciśnie łzy i unieruchomi w łóżku. Namów przyjaciółkę, może sąsiada, albo rodzinę czy kolegę i przyjdź na zajęcia sportowe, które usprawnią ciało, poprawią kondycję i samopoczucie, bo w zdrowym ciele zdrowy duch. Propozycja obejmuje organizację bezpłatnych zajęć aktywności ruchowej dla mieszkańców osiedla. Ćwiczenia prowadzone dwa razy w tygodniu przez wykwalifikowanego instruktora/ instruktorów w godzinach popołudniowo-wieczornych. Proponowany rozkład: Dzień I: 50 min. „Zdrowy kręgosłup dla mieszkańców 50 +” (gr. A); 50 min. zajęć aerobowych fitness/zumba (gr. B). Dzień II: 50 min. joga (gr. C); 50 min. capoeira/ taniec lub inne zajęcia ruchowe dla dzieci/młodzieży - konsultacje zrobi Młodzieżowa Rada Os. Cisowa (gr. D). Koszt obejmuje: 4 godz. zajęć tygodniowo x 150 zł/godz. pracy instruktora to 600 zł brutto tygodniowo. Zajęcia przez 48 tyg. KOSZT: 28.800 zł. Doposażenie sali (steppery, maty do ćwiczeń, do jogi, gumy, hantelki - 25 kompletów) KOSZT ok.16.250 zł. Sprawny sprzęt może zostać przekazany w 2026 r do ZSP nr 1 w Cisowej. Wynajęcie sali w ramach budżetu obywatelskiego

Data dodania 2024-06-27 17:26

Osiedle Cisowa

Adres Budynek tzw. Domu Sportowca ul. Jana Brzechwy 78 (przy stadionie sportowym)

Kwota 45.050 PLN

Status Opinia pozytywna

Data weryfikacji formalnej 2024-07-17 10:51

Data weryfikacji merytorycznej 2024-07-17 10:51

Data akceptacji do głosowania 2024-07-17 10:51